朝目覚めた後のシャワータイムの前に、乾いた肌の上でドライブラシをお使いください。皮膚の表面は強く引っ張らなず、優しくマッサージしてください。

心臓の方向に向かってマッサージし、リンパの流れを上向きにします。
心臓まで辿り着いたら、首の上を通ったあと、また心臓に向かってマッサージを続けてください。

<脚元>
脚先から心臓に向かって、撫でるような長いストロークでマッサージし、脚の表裏それぞれ、２〜３回繰り返します。膝や肘周りは、こまめに動かしてマッサージをしてください。

<お腹周り＞
時計回りに軽くブラシを回すように、ゆっくりと３〜４回繰り返しマッサージしてください。

<腕>
手先から肩に向けて、上向きにマッサージします。表裏の両方の面を、２〜３回繰り返します。

<首元と胸元>
あごのラインから、軽いタッチで胸元に向かってマッサージします。左右、どちらの側も２〜３回ずつマッサージし、胸元に来たら軽く円を描くようにマッサージして終わらせます。

＜フィニッシュ＞
ブラッシング後は、肌をシャワーで洗い流し、ボディオイルなどで保湿してください。

<お手入れ>
ドライブラシは４〜５ヶ月ごとに交換してください。