・入浴前：アビヤンガ（全身オイルマッサージ）：朝の瞑想のあとに、円を描くように足元から首元へ、ゆっくりとマッサージしてください（最低15分はかけましょう）。静かでリラックスできる環境で行ってください。マッサージ後は、シャワーで洗い流します。・入浴後：軽く湿らせた肌に、円を描くように足元から首元へ、ゆっくりとマッサージしてください。潤いを与え、肌のコンディションを整えてくれます。シャワーをしながらでもご使用いただけます。●アレルギー物質：全ての製品にナッツを使用しており、製造工場でナッツを取り扱っています。妊娠中、授乳中の方は医師に使用のご相談をお願い致します。